Táo Đỏ Hàn Quốc sấy khô 500 gr
Táo Đỏ Hàn Quốc không chỉ là một loại quả ngon, mà còn được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng có nhiều tác dụng tuyệt vời khi sử dụng làm thuốc. Quả táo đỏ khi đã được sấy hoặc phơi khô có đặc điểm nhăn nheo, hình chùy, với lớp vỏ mỏng, nhăn nhúm, và thịt hạt màu nâu nhạt. Hạt táo có kích thước khoảng 9–12mm, và nó chứa nhiều dưỡng chất quan trọng.
**Tác Dụng Của Táo Đỏ Hàn Quốc:**
1. **Theo Quan Điểm Đông Y:**
   - Tính bình, vị ngọt, được quy vào các kinh là: Can – Tỳ - Vị - Thận – Tam – Phế.
   - Lợi tim phổi, bổ ích tùy vị, dưỡng huyết an thần, bổ máu.
   - Chữa các vấn đề như tim đập nhanh, khí huyết không đủ, phân loãng, ăn ít, mệt mỏi.
2. **Theo Y Học Hiện Đại:**
   - Chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, protein, nước, gallic acid, malic acid, vitamin PP, vitamin nhóm B, vitamin A.
   - Hàm lượng sắt trong táo đỏ đặc biệt cao, có lợi cho sức khỏe.
**Tác Dụng Tốt Cho Sức Khỏe:**
1. **Tốt Cho Tim Mạch:**
   - Ít natri, giàu kali giúp ổn định huyết áp và hòa tan cholesterol, giảm nguy cơ mảng bám thành mạch.
   - Sử dụng 2–3 quả mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
2. **Cải Thiện Giấc Ngủ, Tốt Cho Não Bộ:**
   - Hạt và thịt của táo đỏ có tác dụng cải thiện chất lượng và thời gian ngủ, giảm lo âu.
3. **Kiểm Soát Cân Nặng:**
   - Hỗ trợ đường tiêu hóa và giảm lượng calo trước bữa ăn, giúp kiểm soát cân nặng.
4. **Phòng Tránh Alzheimer:**
   - Vỏ táo đỏ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não, giúp chống lại tác nhân có hại tới não.
5. **Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa:**
   - Hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn chặn táo bón và nhuận tràng.
   - Polysaccharide tăng cường sức khỏe của dạ dày và đường ruột, giảm nguy cơ tổn thương.

Hướng dẫn sử dụng: 

- Pha trà kết hợp cùng với táo đỏ
- Trà táo đỏ cùng kỷ tử
- Trà nấm linh chi táo đỏ
Chế biến món cháo hoặc canh cùng với táo đỏ
- Chè táo đỏ hầm cùng lá bạch quả và đậu xanh
- Cháo táo đỏ